😴 Müde, aber kannst nicht schlafen?

Du liegst im Bett…
drehst dich hin und her…
und dein Kopf hört einfach nicht auf.

👉 Das Problem ist nicht dein Schlaf.
Dein Körper ist müde – aber dein System ist noch aktiv.

Schlaf lässt sich nicht erzwingen.
👉 Er entsteht, wenn du zur Ruhe kommst.

Traumhaft schlafen

• ✔ leichter einschlafen
• ✔ ruhiger werden
• ✔ weniger Grübeln
• ✔ erholter aufwachen

Du musst deinen Schlaf nicht erzwingen.
Du darfst ihn wieder entstehen lassen.